
蜘蛛直播官网 10月23日讯 24直播网,英超与中冠赛事尽收眼底,CBA精彩同步呈现,CCTV5直播不落,中超赛事免费在线观看,录像回放随时回看。专注日职联直播,尽在24直播网,中超直播,尽享无界限!
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全力以赴回归赛场!孔德在其社交平台分享了自己接受冷水浸泡疗法的过程。
10月23日,据《世界体育新闻》披露,巴塞罗那队后防球员孔德在社交平台上分享了其进行冷水疗法的过程视频。
孔德遭遇左脚踝严重扭伤,导致他错过了本周中在王子公园球场与巴黎圣日耳曼的欧冠对决。在贝蒂斯与巴塞罗那的较量结束之际,他的行动受到了伤病的影响,步履蹒跚。本周末,他将面对皇家马德里的国家德比,尽管出战前景不明,这位法国国脚正积极努力,希望能得到弗里克的召唤。尽管他通常担任右后卫,鉴于埃里克·加西亚和克里斯滕森的受伤,他或许将不得不临时客串中卫。
在社交媒体上,孔德详尽地描绘了一场傍晚的锻炼经历。那是一个秋夜,他们选择在户外的冷水游泳池进行训练。他描述道:“踏进健身房的那一刻,教练指示你换上泳装,告知今晚的训练将在泳池中进行。当指针指向19点,夜幕低垂,四周笼罩在风的呼啸声中,泳池的水温仅有10℃。然而,经过30分钟的挑战,当你从水中走出,才真正体会到那片水域带来的舒适。”
该法国球星在社交媒体上分享了他在游泳池中行走训练的影片,这一做法是脚踝扭伤恢复期中常见的措施。水中行走能够有效减轻重力的影响。在水中,体重显著减轻,使得脚踝能够在无负荷或低负荷状态下逐渐恢复活动能力。同时,水的均匀压力有助于促进血液循环,加速脚踝及腿部肿胀的消退。