10月16日，体育新闻播报，近期，雷霆队球星阿杰伊·米切尔在《The Young Man and The Three》播客中，倾诉了他在NBA初期经历的深刻触动。
在雷霆初涉足之际，米切尔回忆起那段团队对抗训练的时光。他深知踏入NBA的每一名球员都具备非凡的实力。然而，在与卡森·华莱士的较量中，他心中不禁产生了疑问：这位以防守闻名的球员，我是否能够成功限制他的得分？然而，事实却让他大失所望。无论是对抗赛是五对五、三对三还是一对一，他都无法阻挡华莱士的得分势头。那一刻，米切尔深刻地认识到NBA的竞争之激烈。他意识到，要成为一名杰出的NBA球员，自己还有漫长的道路要走。
米切尔在谈及踏入NBA联赛后防守技能的提升时透露：“这一转变主要得益于我体格的增强和个人心智的成长。起初，我并非以防守见长，然而在加盟雷霆队后，我深刻意识到防守对于球队的成功至关重要。因此，我下定决心刻苦钻研。在我周围，有许多杰出的楷模，如卡鲁索、华莱士和多特等人。我持续观察他们的防守技巧，并从中汲取经验。如今，我相信，每当我踏上球场，都有责任展现出卓越的防守水平。”
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