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贝利透露，他于夏季集中参与了跑道和自行车的锻炼，旨在增强自身实力，以迎接更重要的职责。
10月13日，NBA预演赛场上，爵士队以119比109的比分击败了马刺队。比赛结束后，爵士队的球员艾斯·贝利接受了新闻媒体的专访。
威尔·哈迪的主帅高度评价了休赛期间他在体能锻炼上的投入，而贝利透露：“我主要进行了大量的跑步训练，尤其是许多次的三分钟冲刺。在体能锻炼方面，这基本上就是我的全部内容，还包括了骑自行车以及执行80/20间歇性训练等。”
面对有关这些训练是否已显现成效的询问，贝利坦言：“无疑是的。虽曾尝试过，但今年无疑展现出了更为稳定的成果。”
在面对有关体能训练加强是否受NBA漫长赛季影响的询问，贝利透露：“确实，这一点不容忽视，但另一方面，我也意识到自己将承担更重要的职责。若欲在比赛中坚持更久，体能的增强是不可或缺的。”
在激烈的对决中，传奇球星贝利仅登场23分钟，便以8次投篮中的3球效率，以及2次三分球未中的表现，总计收获6分、6个篮板、3次助攻和3次抢断的全面数据。
篮球运动员常采用的耐力锻炼方法之一是进行三分钟跑，该训练旨在球员保持连续奔跑三分钟，力求跑过最长距离或完成更多折返，以此显著增强心肺功能及维持运动耐力。
在实施80/20间歇训练模式时，运动员通常分配大约80%的锻炼时间于低强度活动，而将剩余的20%用于高强度锻炼，这一分配旨在平衡耐力的增强与身体的恢复过程。
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