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阿曼图：足球的魅力难以尽收，然而关键在于珍惜展现自我才华的时刻

10月11日，亚美尼亚公共电视台对国际米兰队中场核心姆希塔良进行了独家访谈，在此次访谈中，他畅谈了个人的职业发展历程、加盟蓝黑军团的决定以及个人未来的发展方向。

足球的真正精髓在于对这项运动的热爱，而非仅仅追求奔跑的速度。投身于足球，应当是出于对足球的热爱而全力以赴，而非仅仅为了奔跑而奔跑。一旦你有所懈怠，他人便会迅速填补你的空缺。

在全球范围内，无数年轻球员和孩子们怀揣着梦想，他们热切地希望能在任何一支球队、任何一场比赛中赢得一席之地。他们追求着射门得分、夺得奖杯，以及体验那些难忘的精彩时刻。然而，一旦他们放松警惕，萌生“稍作休息”的念头，他们就可能失去自己的位置，而其他人则会趁机抓住机会。

众多声音赞誉你已超越普通球员的范畴，成为亚美尼亚足球界的典范，对此你持有何种见解？

在我诞生于亚美尼亚的背景下，我的足球旅程亦始于这片土地。我得以从亚美尼亚足球联赛跃升至欧洲足球的至高点，并在欧洲最顶级联赛中角逐了超过十五载岁月。

我的日常作息模式通常是这样的：早晨，我会在清晨的柔和阳光下开始新的一天，进行一段轻松的晨练，如快走或瑜伽，以唤醒身心。随后，我会享用一份营养均衡的早餐，为新的一天补充能量。上午的工作时间，我致力于处理新闻编辑和撰写任务，期间会穿插休息和简单的伸展运动，保持头脑清醒。 午饭后，我会进行短暂的午休，以便于下午更加专注。下午的工作通常更为繁忙，包括撰写报道、审稿以及与同事的沟通协调。在此期间，我也会安排一些时间来研究最新的体育动态，确保新闻的时效性和准确性。 傍晚时分，我会安排一些放松的活动，比如阅读或听音乐，以缓解工作带来的压力。晚餐后，我会进行一些锻炼，如跑步或游泳，以增强体质。晚上，我会留出时间来关注体育赛事的直播，或是阅读体育相关书籍，以提升自己的专业知识。 整个作息过程中，我注重保持充足的睡眠，每晚尽量保证7到8小时的睡眠，以保证第二天的精力充沛。此外，我也非常注重饮食健康，尽量选择新鲜、营养的食物，确保身体获得必要的营养支持。

在晨曦微露之际，我唤醒了孩子们，协助他们穿戴整齐，并为他们备好早餐，目送他们踏上求学的道路。随后，我前往训练场地，预计将在此度过五六个小时，今日或许将延长。训练一结束，我便会投入额外的15至30分钟专项训练，具体时长依据身体状况灵活调整。完成加练后，我将驱车前往学校，接孩子们回家。抵达家中，或小憩片刻，或陪伴他们尽情嬉戏。晚餐过后，便步入休息的时光。

哈姆莱特・姆希塔良，你的父亲，曾是一名职业足球运动员。这样的家族背景无疑对你的成长产生了深远的影响。

1989年，哈姆莱特・姆希塔良与玛丽娜・塔什奇扬的儿子降临人世。我始终渴望能够尽可能多地陪伴我的孩子，在他们的学习、足球技艺以及兴趣培养上给予他们支持。我渴望与他们共度时光，如同我年轻时渴望父亲能陪伴我一般，遗憾的是，这一愿望未能成真。

米兰，这座意大利的时尚之都，以其独特的魅力和丰富的文化底蕴而闻名于世。这座城市不仅是全球时尚界的风向标，更是艺术、音乐和体育的摇篮。米兰的街头巷尾弥漫着浓厚的艺术气息，而它的历史建筑和现代摩天大楼交相辉映，展现出这座城市独特的韵味。此外，米兰还是全球重要的经济中心之一，拥有众多跨国公司的总部。在这里，传统与现代、古典与前卫完美融合，构成了一个多元而充满活力的城市景观。

在意大利版图上，米兰并非传统意义上的意大利都市，它作为北部地区的经济枢纽，始终保持活力充沛，众多巨额商业交易在此达成，影响着整个亚平宁半岛的经济走向。与意大利其他城市所特有的悠闲生活态度截然不同，在这里，咖啡的作用更多是提振精神，而非品味生活的享受。

相较于罗马，米兰的氛围更为宁静。罗马充满了喧嚣，身处其中，你将体验到典型的意大利生活方式，尽情享受每一刻。米兰则更贴近德国和奥地利，当地居民融入了日耳曼式的思维方式，他们专注于工作，行事严谨而有条不紊。然而，当德比日降临，一切都将发生转变。在国际米兰与AC米兰这两支足球传奇的交锋时刻，米兰的冷静理性将烟消云散，转而成为激情四溢的竞技场。圣西罗球场始终处于翻新与改造之中，这座足球圣地的历史遗产得以延续。

自2022年始，阿美尼亚的足球迷们对米兰市内的这场较量表现出前所未有的热情，对吧？

自2022年7月份以来，米兰德比对于亚美尼亚的球迷具有了非同寻常的意义。在莫拉蒂家族执掌国米时期，这座阳台曾成为了俱乐部向粉丝展示新加盟球员的场所。然而，随着2009年俱乐部所有权变更，这一传统被迫终止，我深感遗憾，未能在此阳台与国米球迷相聚。

是什么激励着您在职业道路上持续前行？

面对新的挑战，我始终秉持着不懈奋斗、持续攀登的精神，这成为了我职业生涯的不竭动力。只要怀揣梦想与追求，任何障碍都无法阻挡前行之路。数月前，我重返亚美尼亚，拜访了普尤尼克足球学校并与那里的孩子们相聚，这次会晤让我深感欣慰，孩子们的热情接纳让我倍感温暖。

向年轻运动员们强调，切勿将责任推卸于外界因素，而是应深入反思自我。每个人难免犯错误，关键在于从自身寻找问题所在。通过这种方式，他们能够增强自我、不断精进、加倍努力，从而加速实现目标。

面对他人的批评，切勿因此消极懈怠，中止训练或足球活动。他人的言论无法对现状产生任何影响。若你在训练中带着消极情绪，将难以取得理想成绩。务必保持乐观向上的心态。

在迎接挑战的过程中，我秉持的核心策略是何在？

在追求极致训练与严苛自我管理的同时，我客观审视了自己的竞技水平，并摒弃了那些不切实际的幻想。在多特蒙德球队经历辉煌赛季的那年，巴塞罗那对我产生了浓厚的兴趣。然而，我深知即便成功转会，也难以获得足够的比赛时间。球队中已拥有内马尔、梅西、苏亚雷斯等顶级球星，中场还有蒂亚戈、伊涅斯塔、法布雷加斯等杰出球员。加入一支无法保证出场时间的队伍，对我而言毫无价值。

在投身于足球竞技的激情之余，我如何巧妙地调和个人的生活节奏？

频繁地收到各类庆典活动的邀请，包括婚礼与生日，然而，由于种种原因，我常常无法亲自出席。众人都能够体谅我的困境，明白我难以抽出时间。足球并非我生活的全部，我亦需学会在享受日常的同时，巧妙地协调足球与人生的平衡。

精通六七种语言，我并非仅仅为了寻求转会机会，而是对不断学习新知识抱有坚定信念。在近期的一次与克洛普的通话中，我们深入探讨了诸多足球相关议题。他好奇地询问我是否掌握德语。基于这次对话，我们达成共识，我需继续深化对德语的学习。

尽管我已步入中年，身为两个孩子的父亲，我仍旧持之以恒地自学。相较于浏览新闻，我更偏爱投入15分钟、半小时乃至整整一小时沉浸在阅读之中，汲取知识的力量。每当来自亚美尼亚的球迷前来米兰观战并与我会面时，他们总会询问我期望的礼物，我的回答始终如一：请为我带来书籍。

审视过往，国际米兰的成立承载着深远的意义。1908年春，3月8日，杜奥广场旁的奥罗洛乔餐厅见证了画家乔治・穆贾尼与他的九位同僚的决策，他们立志打造一支俱乐部，旨在吸纳全球各地的足球英才。他们将俱乐部命名为“国际”，此名象征着全人类皆为同胞。穆贾尼以餐巾纸为画布，勾勒出球队的标志：黑底衬以蓝边，金色图案宛如夜空中的繁星点缀，中心位置则显现出俱乐部名称的缩写。

在球员世家出身，你是否感受到了沉重的负担，仿佛非得延续父辈的足球传奇不可？

在体育世家孕育出的我，仿佛承载着家族的传承，然而，我并未感到那份沉重的负担。我的父亲哈姆莱特英年早逝，内心深处，我意识到自己肩负着继续他事业的使命，然而，我的亲人从未施加压力，逼迫我走上职业运动员的道路。

足球，对我而言，是深植于心的热爱，而不仅仅是运动项目。自幼年起，每当我踏入院落，一切活动都围绕着足球或皮球展开。我们前往院落的唯一目的，便是享受踢球的乐趣。那圆圆的皮球，激发了我们全速奔跑的冲动，正是这份对球的追逐，让我在孩提时代便对足球情有独钟。

一幅陈旧的影像映入眼帘，你的父亲哈姆莱特身着利物浦队的战袍，在赫拉兹丹球场上挥洒汗水进行训练。目睹这一幕，你的心中涌动着何种情绪？在那个年代，你曾有过加入利物浦的机会。

未曾目睹此幅图像，我对你们的慷慨分享深表感激。每当目睹父亲在绿茵场上挥洒汗水，无论是训练还是竞赛，总令我心潮澎湃。我关于足球的最初印象，无不与他的身影紧密相连。在家中，我时常回放他比赛的视频，以重温那些激动人心的瞬间。如今，当我目睹这张久违的旧照片，心中涌现出无尽的思绪和情感。

在我告别顿涅茨克矿工之际，我接到了来自三支顶级球队的报价，它们分别是多特蒙德、利物浦以及热刺。在与罗杰斯进行了一番交流后，利物浦方面的谈判却突然终止，这让我只剩下了多特蒙德和热刺两个选择。鉴于多特蒙德刚刚将格策出售，导致该位置出现空缺，我深思熟虑后认为，在多特蒙德我能够获得更多的比赛机会，因此我最终决定加盟多特蒙德，而非利物浦。

自幼便与国际米兰结下了不解之缘，这难道不是事实吗？

在1997年，一个名为哈姆莱特的纪念赛事上，八岁的我荣获了两项新人奖项，这一刻，我身着的是对手所穿的国际米兰队服。这是哈姆莱特・姆希塔良纪念杯的首次举行，此后，该赛事持续举办了五六年。身为哈姆莱特的儿子，我荣获了这一荣誉，这场赛事是由我的母亲发起，旨在缅怀父亲。若非父亲在33岁时离世，我或许不会走上足球的道路，我们可能不会选择足球作为人生方向，也不会拥有如此深厚的足球情结。

回顾我在多特蒙德效力与在意甲国米的时光，哪个时期的个人表现更为卓越？

历经岁月洗礼，昔日挑选多特蒙德之举无疑为明智之选。在融入德甲联赛的过程中，我于2016年荣获德甲赛季最佳球员殊荣，此奖项由教练团与队友共同票选产生。岁月流转，我在国际米兰也度过了辉煌的赛季。坦白讲，若仅从个人竞技表现而言，我在多特蒙德时期的表现更为出色。那时，我沉浸在每一分钟的比赛中，克洛普教练成功地将我的潜能发挥到极致，将看似不可能的事情变为现实。

在35岁的年纪，我的体能已无法与多特蒙德时期的巅峰时期相提并论，同时，我的场上角色也有所转变。然而，我所积累的比赛洞察力和丰富的竞赛经验，是我当年所不具备的。速度曾是我的优势，而现在，经验成为了我的利器。偶尔，我会追忆起2015/16赛季的自己，那时的我拥有惊人的爆发力、精准的触球和传球技巧，那时的身体状况与现在的我有着天壤之别，那时我年仅27岁。

自幼怀揣踏入英超联赛的宏伟愿景，我最终加入了曼联，圆梦于此。这段心路历程，究竟有着怎样的曲折与精彩？

作为全球最富庶且竞争激烈的足球联赛，英超一直是我童年时期梦寐以求的目标，这一愿望从未对外隐瞒。在我从多特蒙德俱乐部离队之际，阿森纳率先向我伸出了橄榄枝，然而，那次转会未能如愿以偿。不久之后，曼联向我提供了新的机遇。

在交易进展的每一个环节，我的代理人始终紧密跟进。起初，一切似乎已安排妥当，然而对方最终却转而选择了其他球员，导致转会计划被迫暂停。然而，仅仅一天之后，曼联向我伸出了橄榄枝。对于我而言，加盟英超一直是我职业生涯的渴望，我毫不犹豫地抓住了这一机遇，即便当时多特蒙德向我提供了一份极具吸引力的续约提议。

于曼联效力期间，我与穆里尼奥之间存在分歧与争执，然而，我从不将责任推卸于他人，始终坚信问题源于自身。我不断自省，确信自己在某些方面尚有不足。即便遭受教练的指责，我亦决心证明自己的价值，这种挑战激发了我更上一层楼的动力，促使我持续追寻梦想。在曼联，我荣获欧联杯冠军，并在决赛中成功破门得分。

继此之后，你成功加盟罗马俱乐部，众多人士对此持有观点，认为这或许标志着你的职业生涯有所下滑。你对此有何看法？

在2020年，我选择以租借身份加盟罗马，这一决定在许多人看来预示着职业生涯的下滑。然而，我内心深知自己的未来方向。对我而言，足球的魅力在于其带来的快乐。球员的职业生涯转瞬即逝，因此我渴望充分利用这段时光，尽情享受足球带来的乐趣。随后，我加入了阿森纳，尽管我签署了一份为期三年的合同，但那种踢球的愉悦感已逐渐消失。我渴望新的挑战，希望重新点燃对足球的激情。足球是我热爱的运动，我追求的并非仅仅是为了加盟一支顶级俱乐部。

转投罗马之师，外界或许视之为一步退步，然而，正是此地，我重燃了对足球的激情，这成为我最珍视的体验。在罗马辉煌的百年历程中，仅荣获一次欧洲赛事的冠军头衔，而正是我在队中服役期间，球队成功夺得了欧协联的荣耀。

在足球领域，罗马与米兰所展现的狂热程度截然不同。

在热情奔放的罗马球迷眼中，足球是一种充满情感的运动。相较之下，米兰的球迷则显得更加理智，面对一场失利，他们能清醒地认识到这不过是足球比赛的一部分，并能够冷静地进行客观分析。然而，罗马球迷的情况则截然不同，若球队连续赢得两三场比赛，他们便纷纷幻想夺取联赛冠军的可能性。但若球队不幸遭遇第四场败仗，舆论顿时陷入崩溃，矛头直指球队，并要求管理层进行人员调整。我时常与球迷们进行交流，发现意大利境内洋溢着浓厚的足球文化气息。

对于未来的职业路径，是否有意向前往沙特阿拉伯、亚美尼亚或是美国职业足球大联盟展现技艺？

尽管我的征程尚未落幕，至少还有一季的征程在前方等待。我摒弃了宏伟的长期计划，转而全神贯注于每一日的精进，并前瞻性地构思着未来的道路。如今，身体康复、目标设定以及保持训练强度，这些任务相较于我年轻时，显得更加艰巨。

未对继续投身绿茵场的时间长度作出保证，面对众多询问，为何不转战沙特足球联赛，我始终保持着沉默。对于财富的追求，我从未将其置于首位，我的足球生涯并非出于对金钱的渴望而选择转会。我所追求的是内心的抱负、明确的目标，以及自幼以来的足球梦想。

在晨曦初露之际，若我踏上球场却感受不到肾上腺素的激荡、缺乏那份热情，那么足球将沦为一份枯燥的职业。我绝不愿意接受这样的现实。若我重返亚美尼亚投身足球，那将是回归故土的旅程，然而，从国际米兰直接跳槽至亚美尼亚联赛，在我看来，并非明智之举。

尽管我未能赢得那些奖杯，也未触及那些梦想的顶峰，我并不感到懊悔。我对于未能闯入欧冠决赛并摘得桂冠的遗憾至今仍在我心头。有些俱乐部，我渴望成为其中一员，却未能如愿以偿。然而，足球的魅力在于其局限性，我们无法触及每一个地方。我学会了在能够充分展现自我的领域内感到满足。

在担任国际米兰前主教练期间，何塞·穆里尼奥对您的表现有何见解？

因扎吉教练对我表达了强烈的续约意愿，他称赞我品行端正，坚守原则，对我对球队的重要性给予了高度评价。他认为我具备卓越的足球洞察力和专业的职业态度，为我设定了极高的行为准则。

在足球界，我不仅对国际米兰至关重要，而且在整个欧洲足球领域都扮演着举足轻重的角色。我的职业生涯中，我曾在顿涅茨克矿工、多特蒙德、曼联、阿森纳、罗马和国际米兰等顶级俱乐部效力。无论是球场之上还是球场之下，日复一日的辛勤努力，我都以身作则，激励着年轻球员们。有人用“梦想家”这个词汇来形容我。

他从我起跑的起点见证了我攀上高峰的旅程，我的人生目标明确，职业生涯中我作出了卓越的决策。在如此年轻的年纪，我便领悟了目标的重要性，将我的重心从索取转向了贡献。这构成了我最为重要的性格特点。

作为国际米兰队中最资深的一员，你在球场上扮演着何等的关键角色？

在球队中，我与每位成员都保持着融洽的关系，与几位队友更是建立了深厚的友谊。我们不仅在赛场上并肩作战，场下也常与家人欢聚一堂。我致力于成为连接队友的桥梁，保持队内的和谐氛围，凝聚全体成员的力量。唯有团结一心，我们方能取得优异的成绩，这对我和我的队友们都是极大的益处。

在激烈的意甲联赛中，国际米兰再添辉煌，荣获第20座冠军奖杯，队徽上闪耀着第二颗璀璨的星星。这一荣耀的成就，源于他们在米兰德比中击败对手的英勇表现。对于你而言，这一胜利带来了何种情感体验？

在激烈的意甲赛场上，尤文图斯、国际米兰以及AC米兰三支劲旅展开了一场激烈的角逐。这些球队的荣誉成就，通过队徽上的星星数量得以体现，每获得十个冠军，便在队徽上增添一颗星星。尤文图斯队徽上闪耀着三颗星星，而AC米兰则拥有一颗。国际米兰在2024年成功夺得第20座意甲冠军奖杯，使得队徽上的星星增至两颗，超越了AC米兰。值得一提的是，这一历史性的胜利是在与AC米兰的德比战中客场取得的，其意义尤为重大。

在漫长的职业生涯中，我有幸与众多杰出的教练携手并肩，那么，对这些教练如何评价呢？

在过去十年间，我的教练团队几乎汇集了足球界的所有杰出导师，唯独缺少瓜迪奥拉的身影。对于每一位教练，我怀有深深的感激之情。他们在我的运动生涯中刻下了不可磨灭的印记，我从他们身上汲取了丰富的知识，既有积极的，也有消极的教训。

在与众多教练的交流中，我体验到了无比的愉悦，他们的热情与渴望深深触动了我。即便在与某些教练发生分歧时，我依然心存感激，他们使我学会了如何面对困境、如何不懈奋斗以及如何通过不懈努力实现个人目标。每一位教练都赋予了我宝贵的知识，他们的辛勤付出为我追求梦想插上了翅膀。