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巴普蒂斯特·普约尔强调，投身于竞技体育，全力以赴是必备的条件；均衡的饮食与充足的休息亦不容忽视。
10月4日，体育新闻快讯：近期，昔日巴塞罗那队魂普约尔在接受记者采访时，分享了退役生涯中的生活调节之道。
普约尔强调，在竞技体育的世界里，一旦踏入球场，就必须倾注全力，达到百分百的投入。然而，他逐渐认识到，仅仅如此尚不足以应对挑战。
在确保自身健康维护、投入全力于训练与竞技的同时，若饮食不当，表现水平将不可避免地受到影响。即便饮食质量上乘，若休息不足，同样会导致表现下滑。
在每一次遭受损伤之际，我均竭力追求迅速恢复，然而这终究将带来某种后果。归根结蒂，我存在的意义，不过是为了追求足球的梦想。
面对现实，我不得不承认，我已无法再从事我最钟爱的运动，更令人沮丧的是，即便在36岁这个年纪，运动也成了遥不可及的梦想。
普约尔为维持体能选择了板网球这项运动，他感慨道：“此活动对我益处良多，它使我得以持续参与竞赛，尽管是在我个人的竞技层面上。”
休息，作为维持卓越表现的关键因素，始终受到他的高度重视。然而，普约尔的女儿们却打破了这一规律：“正是她们的存在，让我的夜晚变得难以入眠，她们频繁地闯入我的房间。”
此外，他对于心理健康议题也发表了看法：“值得庆幸的是，如今这已不再是早期职业生涯中人们避而不谈的敏感话题。”
