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米体报道：迪巴拉通过执行普拉提锻炼来优化体态，这一举措在新赛季已初见成效。

10月4日，意大利《米兰体育报》披露，球星迪巴拉正通过使用健身器材进行普拉提锻炼，旨在提升体能，防止未来再次遭受健康问题的侵扰。

在本赛季的联赛征程中，迪巴拉总共亮相赛场时长达到406分钟，平均每场比赛出场时间约为82分钟。这一显著提升的出场时间，得益于其身体状况的全面好转以及教练团队的精心指导。

在加斯佩里尼的精心指导下，这位阿根廷球星重焕生机。早在加斯佩里尼执教巴勒莫时期，便已与迪巴拉结缘，当时迪巴拉年仅20余岁。如今，已步入而立之年的迪巴拉，正以罗马队核心球员的身份，在意大利甲级联赛中领跑群雄。

在昨日的体育盛会上，加斯佩里尼分享了他的看法，强调迪巴拉对足球的热爱依旧炽热，他的竞技状态也表现得相当出色。尽管过去迪巴拉长期受到身体易损性的困扰，伤病成为了他的负担。加斯佩里尼坚信这源于训练上的问题，有人曾告诉他，迪巴拉的肌肉质地如同丝绸般柔滑，他拥有卓越的肌纤维。本赛季的开局阶段，他表现非凡，未曾有一刻缺席比赛。

迪巴拉的体态和射门技巧均有所提升，而加斯佩里尼教练对于他留队的决策至关重要。迪巴拉为了留下，同意将薪水减半并放弃重返尤文图斯的可能。加斯佩里尼强调，只要迪巴拉保持健康，他将继续获得出场机会，教练团队并无强制性的休息安排，且对伤病持有零容忍的态度。

迪巴拉维持出色的体能得益于其坚实的肌肉和清晰的思维。新生命的到来为他注入了额外的活力，同时，体能教练亚历山德罗·皮拉蒂的指导同样至关重要。皮拉蒂与加斯佩里尼的过往合作在热那亚时期已结出硕果，他在那里的22年职业生涯中取得了显著成就，赢得了迪巴拉的充分信赖。

迪巴拉的日常训练模式发生了显著革新，他现在每天都会参与使用Reformer设备的普拉提课程，这项活动通常是在家中与妻子共同完成。通过这种减重或调整弹性阻力的训练方式，迪巴拉得以提高自己的体能。过去，他曾与外部私人理疗师和一组体能教练一同进行额外的锻炼。皮拉蒂教练强调并实施了在特里戈里亚训练的全面集中管理，确保了每一项训练都在教练团队的严密监督下进行。这一措施有效地防止了训练方法上的冲突，进而避免了过度负荷的风险。同时，这也确保了对GPS和疲劳数据的持续、一致的监控。

在皮拉蒂的训练体系中，力量提升并非唯一目标，肌肉的均衡发展以及身体感知能力的加强才是核心。通过精心设计的姿态和动作练习，阿根廷运动员掌握了如何平衡身体负担。这一策略显著降低了他在过去赛季中频繁遭遇的小损伤，确保了他能够无碍地完成整个赛季的准备工作，如今他的健康状况和竞技表现均已得到了显著提升。