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追寻梦想之旅:起初对向陌生人寻求心理援助持怀疑态度,但一经尝试,内心便得到了前所未有的轻松与安宁。
10月1日,体育新闻传来消息,金州勇士队球员追梦·格林在《Front Office Sports》杂志的访谈中,分享了其进行心理疗愈的过程。
追梦格林透露:“在即将进行的NBA规定的心理辅导会议中,我将坦陈自己的感受,即我深知心理治疗对我至关重要,这是我内心深处的渴望。然而,目前的我尚未做好充分准备,内心充满了恐惧。经过多年的内心挣扎,我结识了一位曾与我并肩作战的队友,他已开始接受治疗,并分享了我类似的困惑。随后,他也踏上了治疗之路。”
在第二年之际,他坦言,“的确,我已经开始了治疗,你不妨也试试。”此时,氛围发生了显著转变。最终,我跨入了愿意一试的新阶段。治疗结束后,我内心涌动着惊喜之情,仿佛从肩上卸下了沉重的负担。“哇,我感到自己被深层次地理解了。”我察觉到,有人耐心倾听我的心声,而且完全接纳了我,没有任何评判。
经过一段时间的等待,随着治疗进程的推进,我的治疗师向我提供了宝贵的意见,向我揭示了可采取的行动方案,并授予了我解决挑战的策略。此刻,我认为这是一个绝佳的时机,因为我深知,在过去的数年里,这一过程不仅成为了一种锻炼,更深刻地影响了我的日常生活、职业轨迹以及人际交往,带来了显著的积极影响。
我发现诸多益处。众多人,或许以亿计,感到恐惧,并被教导“无需与那陌生之人交谈,只需咬紧牙关,坚持下去”。然而,我认为这并非最佳策略。
或许,通过讲述我的个人故事,并将篮球作为其中的元素,你可能会对这项运动产生兴趣,这或许正是你关注我的原因。然而,我的真正目的是引领你深入我的私生活,揭示我是如何寻求心理援助的,以及我如何运用多样化的策略来不断进步。既然我敢于面对这些偏见,难道你就不应该勇敢面对吗?
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