9月29日，体育新闻传来，埃弗顿队防守球员米科连科在《The Athletic》杂志的一次访谈中，分享了他对本赛季个人表现的评价、与俱乐部续签合同的情况以及对个人职业发展的展望。
家眷依旧身处乌克兰，能否分享一下你此刻的心境？
言语难以充分表达我的情感。我的家人居住在基辅周边，每当夜幕降临，弹道导弹的袭击随之而来，人们在沉睡中，来不及匆忙逃入地下的避难所。即便我选择整夜待在地下以寻求生命保障，内心仍难以寻觅到那份真正的安宁。
在晨曦微露之际，我习惯性地向双亲致以问候，然而，母亲的语气透露出深深的疲惫，那是一种难以言喻的恐惧。每当我从梦中醒来，心中总是笼罩着不安，担忧着家的安宁。我渴望这场磨难早日落幕，因为沉重的压力让我难以承受。
在体育赛事的间隙，你经历了两件人生里程碑事件：与爱妻共同迎来了第二个女儿妮娜的诞生，并且与埃弗顿足球俱乐部达成了新的协议，签署了一份为期三年的续约合同。这一续约对你个人而言，究竟意味着怎样的转变？
我所签署的协议堪称理想，俱乐部对我表示了充分的敬意，这一决定对我及我的家庭具有深远的影响。对我个人来说，至关重要的在于与一群志同道合的同事共事。我珍视稳定，渴望继续效力于这支球队，与我所熟悉的队友并肩作战。在启动与埃弗顿的续约协商之际，我未曾将目光投向其他任何俱乐部，亦未曾与任何其他球队有过接触。我相信，这对俱乐部而言同样是一桩美事。
在续签合同的喜讯传出之际，我的队友们纷纷表达出他们的喜悦之情，他们的兴奋之情让我倍感欣慰。回顾一个月前的采访，我驾驶汽车穿越苏格兰，从埃弗顿的训练基地出发，历经五小时的漫长旅程，终于抵达家中，与妻子维克托里娅一同迎接我们的小女儿妮娜的到来。
在新的赛季征程中，埃弗顿队在多场竞赛中保持全胜纪录，你个人在对阵热刺的比赛中荣获最佳球员称号。去年，你饱受伤病之苦，健康状况波动不定，而现在，你的竞技状态正逐渐恢复，对此你如何看待自己的表现？
在上一赛季，经历了夏季的伤病休整，我的身体状况一度令人担忧。然而，通过不懈的努力和持之以恒的训练，我的竞技水平正在稳步提升。众多球迷普遍认为，在与英超顶尖边锋的对决中，我常能展现出职业生涯中最出色的状态，对此我深表赞同。在比赛前，我会仔细研究对手的录像资料，无论是面对阿森纳还是伯恩利，我都做好了充分的准备。
在实施个人防守策略方面，我自认为颇有心得。当面对诸如萨卡、萨拉赫这样的顶级球星时，我必须全神贯注地坚持超过九十分钟。这种专注力是我所具备的，同时在心理素质上也相当稳固。只要保持良好的身体状态，我对在任何一对一的较量中击败对手充满信心。
并非每一次赛事的进展都能符合预想中的轨迹，2025年2月，我们在自家球场上与利物浦激战成2-2平局。比赛结束后，众人对我说：“米科，你的表现堪称出色。”然而，我内心深处并未感到完全满意，因为萨拉赫不仅送出关键助攻，还亲自破门得分。我的防守表现尚可，但他确实是一位令人难以置信的对手。对于人们对我防守能力的赞誉，我感到高兴，毕竟我们的球队在多数时间里都在致力于防守。
尽管鲜为人知，你对国际象棋的热爱与足球运动之间，你是否察觉到某种相似性？
在炎炎夏日，我常投身于乌克兰森林中的国际象棋训练营，在那里我全身心投入棋艺修炼，为期两周。即便时至今日，我对国际象棋的热爱依旧如昔。我曾被人捕捉到在更衣室内与队友切磋棋艺的瞬间，而且和队友梅林・罗尔一样，我会在闲暇时光通过网络进行对局。在10分钟快棋中，我的排名始终保持在1040至1070之间，这一成绩在我看来相当令人满意。
曾有一次，我在超快棋比赛中仅用时3分2秒便得分，起初几周，比赛节奏之快令人咋舌，随后，我不得不提升我的思维速度。在我看来，象棋与足球的原理相辅相成，若要实施有效的防守，就必须构筑一道坚实的防线。作为一名后卫，首要任务是确保防线稳固，而其他队友则需紧密协作，调整整体阵型以加强防守。
曾效力于埃弗顿的左翼后卫贝恩斯如今转身为球队教练，他的指导对你产生了何种积极影响？
与他互动让我感到愉悦，他的智慧无可置疑，他是一位杰出的指导者，他的球员生涯的卓越表现有目共睹。我们深入探讨诸如防守位置、双人对抗、三人协作以及身体姿势等细节，共同思考我应如何行动以及我希望如何应对比赛中的各种情况，这过程充满了乐趣。
在埃弗顿的赛场上，你共参与165场较量，但仅提供5次助攻。这不免让人质疑，在进攻环节，你是否需要寻求显著提升？
无疑，我必须着重加强的是进攻端的技能。在训练场，我能够熟练地掌握球的传递，完成简单的传球任务。然而，当置身于真正的比赛环境中，尤其是在有观众观摩的情况下，情况发生了翻天覆地的变化。在训练时，我能够轻松地完成多达20次的传球，但在激烈的比赛中，这样的机会可能仅有两次，而且往往是在对方严密的防守压力下。
自格拉利什加入以来，球队在左路的战术布局发生了显著调整，这一变化对你作为左后卫的职责产生了哪些影响？
适应这种策略上的调整并非易事，鉴于格拉利什偏好于边路移动，我早在赛季启动之初便意识到，我必须调整自己的赛场行为。我们的协作日益默契，我逐渐倾向于向中场区域靠拢，承担起中场球员的职责，从而为他创造出更多的自由空间。我对这种全新的挑战感到兴奋，并热衷于掌握新的踢球技巧。格拉利什的加盟显著增强了球队的创意和控球技术，我们的进攻策略逐渐向左侧倾斜，球员们被部署在他身旁或在其身后进行穿插。
随着国家队赛事的落幕，球队将于10月11日踏上客场征程，挑战赫尔城。你对即将到来的这场对决有何预期？
尽管赛场之外始终萦绕着牵挂之情，我却坚信自己有能力面对即将到来的挑战。
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