谢泼德谈休赛期训练：我变得更强壮 知道了自己哪些方面需要提高

懂球帝体育 09月23日讯 9月23日，火箭队后卫谢泼德在队内媒体日上分享了自己的休赛期训练心得。面对提问，谢泼德透露，今年夏天他着重提升了个人技能。谈及上赛季，他感慨自己在更多比赛中的表现，这让他更清楚了自己的长处与不足。

9月23日，体育新闻播报：休赛期间，火箭队后卫谢泼德在球队媒体日的访谈中，分享了他在休赛期的锻炼项目。

在炎炎夏日，里德，你如何备战？在上一赛季，你获得了更多的比赛机会，这让你有机会审视自己的长处与短处。在备战过程中，你集中强化了哪些技能？上一赛季的经历对你如何调整训练、深化学习以及丰富比赛体验产生了怎样的影响？

谢泼德坦言，上季的经历对我产生了深远的影响。如今，我明确了训练的方向。在比赛中，我积累了宝贵的经验，获得了频繁的上场机会，并得以反复锻炼。通过观看录像等资料，我能够识别出自己在力量、控球、进攻篮筐、防守等各方面的不足。我能够清晰地观察到自己的优缺点，并从中提炼出细节，以助我提升。

在炎炎夏日，我频繁光顾健身房，致力于增强肌肉力量，力求在篮球领域达到巅峰。我专注于提升控球技巧，以及为个人与队友制造得分良机。无论面对何种挑战，夏季的训练从未间断。因此，那真是一个令人难忘的夏季。