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勒布朗·詹姆斯强调，参与训练赛有助于强化肌肉纤维，进而降低软组织受损的风险。
9月23日，知名体能教练克里斯·约翰逊在其YouTube个人频道上分享了最近在洛杉矶举办的一场训练活动的全部录像。在这场活动中，费城76人队的明星球员詹姆斯也加入了训练。
随着训练赛的落幕，詹姆斯向在场的球员们发表了激励人心的讲话：“在场上自由发挥，我们能够即时强化那些细微的肌肉群。随着训练营和季前赛的临近，激活这些小肌肉群将极大地提升我们的表现。我们的目标是预防伤病，目前联盟面临的最大风险是软组织损伤，诸如小腿和跟腱的损伤，涉及所有微小的肌肉和肌腱——虽然跟腱体积较大，但小腿肌肉和腿筋同样需要我们小心保护。预防损伤的唯一途径是通过训练赛，让身体适应身体对抗。有些人直到训练营才开始锻炼，随后我们进行快速节奏的篮球比赛，这时身体恢复的时间就变得极为有限。我认为今天的训练非常出色。”
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