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陈建州，一位黑人运动员，险些在急性心肌梗塞的边缘徘徊。他感慨万分，呼吁大家务必重视身体健康。
9月17日，宝岛联赛P. LEAGUE+的副会长，同时也是著名艺人“黑人”陈建州，在观赛过程中不幸遭遇急性心肌梗死，立即接受了医疗救治，并进行了手术。目前，他正处于恢复阶段。
不久前，他在微博上发布了一条动态，向公众传达了身体状况良好，同时不忘提醒大家关注个人健康，提倡适度休息。在分享的图片中，观众们惊喜地发现了艺人王力宏以及唐志中的身影，他们一同前去看望。
亲爱的每一位牵挂我的亲属、挚友、球队成员、支持者以及媒体同仁，大家好，我是Blackie。
历经生死边缘的惊险之旅，我今日得以从重症监护室顺利过渡至普通病房。此刻，我满怀感激，愿借此机会向各位亲笔倾诉。
在球场那天，我猛然感到胸中一阵压抑，犹如巨石压顶，呼吸变得困难，背部剧痛。起初，我以为自己只是过于疲惫。然而，当我抵达中山医院急诊部，经过一系列的检查后，急诊部的护士们在审视心电图时，气氛顿时变得凝重。她们紧急联络了多家医疗机构，因为心电图显示我的危险程度极高，亟需立刻转院至大医院接受治疗。随即，救护车迅速将我送往台大医院急诊部。在那里，台大的医疗团队在最短的时间内为我进行了心导管支架手术，使我得以从生死边缘被拉回。从救护车抵达至手术完成，整个过程仅用了大约90分钟，效率之高，令人惊叹不已。
王宗道医生诊断我患有典型急性心肌梗死，其中一根血管已完全堵塞。面对这一复杂情况，他们所采取的措施是在与“死神”争夺宝贵的时间。
频繁有人询问，难道你不觉得身体强健吗？
确实，我未曾染指烟草，酒精亦非我所好，社交应酬更是与我无缘。我的日常作息堪称典范。
我确实存在一个难以克服的恶习，即熬夜成瘾，无论是日复一日还是晨昏颠倒，这一习惯已持续了相当长的一段时间。
自PLG于2020年问世以来，已走过超过六年的历程。在这段时间里，为了处理联盟的各项事务，我的睡眠时间锐减，甚至每晚仅能获得3至4小时的休息。深夜时分，我常常在凌晨两点依然在回复信息，而清晨六点，我便起床照顾孩子上学。我自认为能够承受这样的压力，仿佛是个永不疲惫的铁人。
医疗专家指出，这可能是此次问题的关键所在。持续的睡眠缺乏，其影响远超你的想象，对心脏造成严重伤害。它会导致血压攀升、血管炎症以及自主神经系统的紊乱。即便你远离烟草和酒精，心脏仍承受着过度劳累的压力。
我对以下群体怀有深深的感激之情：
衷心感谢台大医院的全体医护人员的辛勤付出
在紧急关头，你们迅速将我送入急诊，紧接着转入心导管室，最终进入重症监护室，凭借卓越的专业技能和迅捷的行动力，为我实施了心导管手术并成功植入支架，使我得以从生死边缘得以解脱。对于你们无休止的辛勤护理，我心怀感激，这份生命之恩，我将铭记于心。我还要向主治医师王宗道教授及其卓越的医疗团队表达最深的谢意。
我对我的妻子、亲属以及挚友心怀感激。
在人生最易受打击的时刻，她紧握着我的手，给予我勇气，驱散恐惧，让我勇敢地迎接生活的挑战。
我对每一位在留言区给予我支持、激励和祈祷的朋友表示衷心的感谢，我珍惜大家的祝福和一路相伴。
在此番经历之后，我愿以自身为例，恳请大家关注以下三点：
疲惫感预示着身体的需求，切勿待至重症监护室才有所察觉。
识别心肌梗塞的征兆至关重要。在心脏血管因血栓阻塞而受阻时，患者可能会经历以下几种不适：胸部疼痛或压迫感，这种不适可能向左臂、颈部或下巴放射；呼吸困难；出汗；恶心或呕吐；疲劳感；心跳不规律。这些症状可能在静息状态下出现，也可能在运动或情绪激动时触发。若出现这些征兆之一，应立即寻求紧急医疗援助。
持续超过15分钟的胸部压迫感、疼痛和紧绷感，蔓延至左侧肩膀、下颚、颈部以及背部，并伴有冷汗淋漓、恶心不适和呼吸困难。遇到此类症状，切勿忍受，应立即拨打急救热线。每一分钟的拖延，都可能让心肌坏死的风险增加一分。
将睡眠视为最关键的生活职责。
自今日起，确保睡眠时间在日程安排中占据一席之地。对于年满四十的人群，建议每年进行一次全面体检，密切关注血压、血脂以及血糖水平。确保每晚睡眠6至8小时，这并非懈怠之举，而是对心脏进行必要的呵护。
此番经历，宛如神明赐予的一次警示。
事业奋斗无极限，赛事延迟亦可从容应对，然而身体健康不容推迟。
将此信件转交给那位总是熬夜、全力以赴的挚友，你或许能为他赢得一线生机。
我将精心调理身体，保证充足睡眠，全面关照个人健康。
待我恢复活力，必将重返赛场，届时球场再会。
陈建州，别称Blackie Chen，是一位备受瞩目的体育新闻编辑。
2026年9月17日，台大医院迎来重要时刻
